スマホ老眼とは

最近スマホ老眼という言葉が 出てきています。 お聞きになったことがある方も いらっしゃるかもしれません。 文字通り、スマホによる老眼で、 若い人にも起こります。 今回はスマホ老眼について みてまいります。

今ではスマホは必要不可欠な存在となりました。

眼を使い過ぎないように、と説明している眼科医もほとんどが使用していることでしょう。

スマホ老眼とは名前のごとく、

スマホを過度に使用することで起こる老眼のような症状のことです。

(スマホ老眼は医学用語ではありません。)

スマホは持ち運びしやすい反面、画面が小さく、文字も小さくなってしまいます。

ずっとその画面ばかり見ていると、ピントを調節する筋肉が固くなってしまいます。

筋肉が固くなるということは、その柔軟性がなくなり筋力が落ちるということになります。

つまり、老眼(老視)についてで述べた、2の原因により老眼のような症状がでてきてしまいます。

一時的なことであることが多いので、眼を休めるようにすれば改善しますが、

眼を酷使していると治りにくくなってきます。

若い方でも起こりますので、過度なスマホの使用は注意が必要です。