マイボーム腺機能不全

前回おはなしした蒸発亢進型ドライアイですが、マイボーム腺の異常を認めることが多いです。

マイボーム腺の異常は『マイボーム腺機能不全』といいますが、さまざまな原因によって起こります。

 

・偏った食事によるもの

　脂肪分の多い食事が続くと、体の中の油分も増えてしまいます。

マイボーム腺に含まれている油がどんどん濃くなってしまい、

詰まってしまうとマイボーム腺機能不全となります。

・化粧品などによるもの

　アイメイクなどで化粧をするときに、マイボーム腺に蓋をするような形で化粧をしてしまうと

マイボーム腺機能不全を起こしてしまいます。

・身体が冷えることによるもの

　冬場でも毎日シャワーですませたりするような生活は、身体を冷やしてしまうことになります。

油分は冷えると固まってしまうので、マイボーム腺が詰まりやすくなり、

マイボーム腺機能不全を起こします。

・まばたきがしっかりできていないことによるもの

　まばたきをすると、マイボーム腺から油分がでてきます。

パソコンやスマホ作業をしている間はまばたきの回数が減少することが知られています。

それに伴い、マイボーム腺からの油分の分泌が低下してしまいます。

 

原因が分かれば治療につながってきます。

食生活をきちんとする、眼のキワまでの化粧は控える、

身体を冷やさないよう注意する、意識してまばたきを心がける、

など少しの工夫で症状が改善するかもしれません。

ドライアイで悩まされている方はこういったことも試してみてはいかがでしょうか？